クラブブログ

陸上競技部

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春季合宿 2011 IN 高知県春野2011.03.30

どうもこんにちは!マネージャーの濱口です(^^)/

今回は、高知県春野で行われた春季合宿について紹介します!


今年の春季合宿は67名で行いました!監督、コーチ、OGOBの先輩方、それから、4月から入学が決まっている新入生7名も参加しました♪


バスで5時間少しかかって到着した高知県春野は、毎年春季合宿を行っているので、なんだか懐かしい感じがします(_

ちなみに毎年、到着した時に宿舎の方に「おかえりなさい^^」と言われます(*・・*)


毎日3回の練習(早朝練、午前練、午後練)に夕食後の勉強会と、規則正しい生活の中で陸上競技に集中できた3泊4日間でした(^^)

早朝練は軽くjogで体を起こし、午前練や午後練は競技場で走・跳・投の基礎練習や専門練習を行います。顧問の小倉先生からの直接指導もあり、更に深く動きについて学べ、選手は体で感じることが出来ていたように感じました☆


最終日にはタイムトライアルをします!本当の大会のように、緊張感を持ち静寂の中で行いました!

そして最後は5チームに分かれての全員でのマイルリレーで締めました(O)


この3泊4日間の合宿の成果が、大阪インカレ、関西インカレ、西日本インカレ、日本インカレへと繋げていけるように、部員一同これから残り少ない日数の中で練習に励んでいきます^^!


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将来の夢に向かって!2011.03.23

こんにちは!
陸上競技部の黒田です★

季節は3月。
受験生の人たちが入試を受けに大学にやってくる季節も過ぎてしまいました。

みなさん結果はいかがだったでしょうか?
きっとたくさんの不安や悩みと戦いながら試験に臨まれたことだと思います。
私の時は周りに知ってる人が多かったから大丈夫でしたが、 そうでもない人はきっと不安だらけだと思います。


でも、そんな不安な気持ちに負けずに挑めば、その分きっと前に進めるものだと思います!
それはきっと、勝ち負けなどの結果に限らず全てのことに言えることなんだと。
失敗を恐れて前に進めなくなったら、それはきっとすごくもったいないことだと。
自分の頭の中だけで結果を決めてしまうんじゃなく、まずは成功するイメージを持つこと!
そして、その成功を実現するために、必要なものは何で、自分にはどれが足りないのか・・・。
それを冷静に考えることもきっと大切なことだと思います。


今は大変な時期だと思いますが、乗り越えた後の爽快感は格別ですよ!
入試に受かった方、ぜひ陸上競技部へ見学に来てくださいね!
そしてよかったら一緒に充実したクラブ活動をしましょう!


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休みの中でも練習練習~2011.03.09

こんにちは!陸上競技部です!
休日など、みなさんはどうやってすごしていますか?!
ちなみに陸上競技部は、休み中でも関係なしで活動をしています★


でも、息抜きは適度に、律するところはきちんと律する。
それがOIU陸上競技部スタイル!


この状態を維持しつつ、春に備えて頑張りたいと思います。
今後も陸上競技部をよろしくお願いします!


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大阪インカレ2011.03.06

こんにちは☆

大阪国際大学陸上競技部4回生の宮本です。

45()6()に長居第二陸上競技場にて、第59回大阪学生陸上競技対校選手権大会が行われました!

男女合わせて46名が出場し、女子は昨年と同じく総合4位でした。

2011年度初の対校戦でしたが天候にも恵まれ、良いコンディションの中で試合に望めたのではないかと思います。

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女子4×100R 3(3:江口→4:人見)

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女子走高跳 4(戸谷)

次の対校戦は512()~15()に長居第二陸上競技場にて行われる、『第88回関西学生陸上競技対校選手権大会』です。

一人でも多くが決勝に進出、及び自己新記録が出せるように頑張ります。

全員で一心となり頑張るぞ!!

寒い季節の練習方法!2011.03.03

最近冷え込みが厳しいですね!
こんばんは!陸上競技部です!


3月になると冷え込みがさらに厳しくなってくる感じですね。
私たち陸上競技部は、この寒い季節では特に走りこみに力を入れて練習します。
それというのも、寒い季節にどれだけ基礎となる足腰を鍛えられたかが、
春になって顕著に現れてくるからです。


自己管理しながら、怪我をしないように。
4月のインカレ目指してがんばるぞーっ!
暗い中でもみんな頑張ります!


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陸上競技クリニック2011.03.02

みなさん、こんにちは!

短距離ブロック・短短パート1回生の武隈です。


212日に大阪教育大学柏原キャンパスにて行われた「スポーツ交流会 in OKU講演会 スポーツを楽しむということ 大阪教育大学スポーツクラブ主催 大阪教育大学子どもの地体力向上プロジェクト共催」の陸上競技クリニックに短距離ブロックの17名が参加してきました。この陸上競技クリニックでは、早稲田大学競走部監督の磯先生が「スプリント走の理論と実践」について、トップ選手のデータを元に、とても分かりやすく講義や実技講習をしてくださいました。


下記の写真は講義と実技講習の様子です。


1枚目の写真は、自分の100m走の速度の変化をイメージで表すという課題に、主将の黒田さんが指名され黒板に記している場面です。


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2枚目の写真は、日本のトップスプリンターの速度変化(スピード曲線)を表したグラフです。このように、日本のトップスプリンターのたくさんのデータを用いて説明してくださったので、イメージしやすく理解しやすかったです。また、このように動作分析を行うことにより細かい変化まで知ることができました。本学陸上競技部においても、定期的に動作分析をしていて、その結果と比較することもできました。


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3枚目の写真は、実際に競技場に出てみて、磯先生の実技講習を受けている場面です。昨日に降った雪が残っていて、限られた場所での実技講習でしたが、磯先生がミニハードルを用いたドリルなどを丁寧に教えてくださったので、自分の体の動きやバランスの鈍さ、その鈍さの解決方法が分かりやすかったです。


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主将の黒田さんにも感想を聞いてみました。

何事にも11本意識して練習に取り組んでいこうと思います。

また、今回参加できなかった部員にも伝えていき、私自身が見本になっていけるように頑張っていきます。

練習納めの会2011.03.02

こんにちは(*_*)走高跳パート長の戸谷です♪

1227日(月)に練習納めの会が行われました!

練習納めの会の前に、600CTをしました♪

600mのCTは短距離、中長距離ブロックだけでなく、全パート行います!

国際陸上部は有酸素運動をベースにしたコントロールテストも行っています☆


練習納めの会は渉外イベント委員が中心となり、2010年の反省と来シーズンに向けての抱負を全員で確かめ合う意味で行われました(^^)


内容は本学食堂で、14回生、小倉先生、渡邊コーチ、ACの先輩方が参加し、みんなで仲良くお弁当を食べ、ビンゴゲームをしました♪

小倉先生一押しのスペシャルのり弁当が大人気でした(*^^)v


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ビンゴゲームはチームに分かれ、4つビンゴが揃ったチームから、今年の反省と来シーズンの目標を話し、各チームに賞品がありました☆


1位は豪華賞品でした♪♪


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4回生やACの先輩、渡邊コーチ、先生からのお話もあり、来シーズンに向けて部員全員で意識を高めることが出来ました!!


1年を良いかたちで締めくくることができたので良かったです(o)

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