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陸上競技部

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大久保校区育成会「小学生キックベースボール」指導活動 by T&F2013.08.08

こんにちは!

大阪国際大学の体育会クラブは

守口市大久保校区育成会主催の指導活動をしています!


小学生へ私たちが持っている運動技能を伝え、実践することで

指導する力を学びながら地域との交流を深める活動を行っています!!


活動内容として、守口市教育委員会主催のキックベースボール大会・駅伝大会に向けての練習協力としてのスポーツ支援活動、校庭キャンプの指導サポート、レクリエーションの企画・運営などがあります。


キックベースボール大会(84)に向け、陸上競技部・ソフトボール部・サッカー部・ラクロス部・ダンス部・バドミントン部の計6クラブ述べ125名、私たち陸上競技部では12名での参加となりました!


練習期間は6月下旬から8月までの約2カ月間で毎週土曜日の朝9時~12時、日曜日夜5時~7時に行われました!!

子どもたちは夏休みなのにも関わらず、元気に練習へ参加してくれていました!(^0^)


練習内容として、男女に分かれキャッチボールなどの基本練習を行い、試合を想定した実践的な練習という流れで進めてきました!


子どもたちと一緒に体を動かしながら指導していくことによって

すぐに打ち解けられ、とても楽しい練習をすることができました!!!!


84日の試合当日は、みんなで"絶対勝つぞー!!"と円陣を組み、気合いをいれて挑みました!!!


キック1.JPG


キック2.JPG


始めは男女とも緊張していた様子だったのですが

波に乗ってくるとみんな笑顔で試合を楽しんでいるようです☆


一回戦では男子も女子も見事に圧勝し

みんなで喜びあって次の試合もがんばろう!!と意気込んでいました!!


順調に試合も進んでいき、女子は二回戦まで進み、男子は三試合目の準決勝まで進出しました!!!!!!

が、惜しくも敗退してしまいました...。

試合が終わった瞬間の子どもたちのしょぼんとした顔。

とても残念そうでした。


ですが、子どもたちは本当に諦めず最後までがんばっていました!!!!

応援している私たちも思わず感動させられたほどです!!(;;)


試合を迎えるにあたって一番の目標は優勝することでしたが、

もうひとつの目標に「みんな笑顔でキックベースを楽しむ」ということを掲げていました!

この目標はみんな達成できたようです☆


キック3.JPG

このキックベース大会を終え、

大久保小学校の子どもたち、保護者の方々、大久保小学校を支える地域の方々とたくさん触れ合うことができ本当にいい経験ができたと思います!


冬には駅伝の指導活動も始まりますので、地域の信頼・協力が築き上げられ、

今以上にさらに良い関係が築けると思います。


陸上競技部・短距離ブロックの河内茜でした!

「かけっこ教室」スポーツ指導支援活動!!2013.08.08

小学生30人と一緒に汗を流してきました(^O^)

7月21日~26日の5日間、枚方市陸上競技場で枚方市体育協会主催の「かけっこ教室」が行われ、私たち陸上競技部が各日2名ずつ指導者のサポートとして参加してきました(^^)

この「かけっこ教室」は枚方体育協会が主催で、体力の向上を図るとともに、初歩的な陸上競技の知識や練習法を習得するために開催されました!!

参加者は枚方市内の小学生4~6年生!

指導者は宮川洋也さんです!!宮川さんは世界陸上に走り幅跳びで出場された荒川大輔選手の専任コーチです!

毎回練習の最後に50mのタイムを計測し、5日間の集中講習で、どれくらいタイムを伸びたかをみます!

かけっこ教室は9:00~10:30ですが、この時間でもかなり暑かったです(~o~)

指導が始まると、みんな静かに宮川さんの話を聞いていました!

走力アップのポイントは、お腹を意識すること!!小学生に分かりやすく話していたので、私たちも理解しやすく、凄く勉強になりました☆

まず歩くところから練習して、動物のマネやジャンプ、スキップ、変形ダッシュなどをして身体の使い方を覚えていきました!!

身体の重心をまえに倒し、お腹を意識した状態からダッシュの練習して、練習の最後に50m走の計測を行いました!!

みんな一生懸命走っている姿を見て、私たちも「頑張れ!」、「前を向いて!」って応援していました☆結果はほとんどの人が1秒近くも最初の記録より伸びていました(^_^)v

短い時間でも、ポイントをつかむだけで、こんなに速く走れるようになるんだなーと驚きました!!

こども達も、自分のタイムを見てびっくりしていましたが、中でも「まだ伸びる!」という声も聞きました(^O^)

こども達の楽しそうに練習している姿や、成長している姿を見ることができて、私たちも嬉しかったです♪

 4回生   跳躍ブロック 今入裕子

 短距離ブロック 赤司智恵

3回生   投擲ブロック 杉野優希

青少年育成活動「小学生校庭キャンプ」支援サポート2013.08.08

青少年育成活動「小学生校庭キャンプ」支援サポート

7/13(土)大久保小学校の5.6年生を対象に守口市大久保小学校区育成会の方が中心となり、大学生の私たちが指導等のサポートを務めた「校庭キャンプ」がありました。

この校庭キャンプでは、体育会文化会が協力し、100名近くの四大短大の学生が参加しただけではなく、先生方職員方からの指導を受け参加する、とても特徴ある活動です。

この活動に陸上競技部からは私とマネージャーの吉中の2名が参加してきました(*^_^*)

この活動の流れは、まず校庭にテントを張る作業から始めます。ですが、夕方からの豪雨により今回は体育館での宿泊となったため、その作業は残念ながらありませんでした(T_T)

その後は保護者の方々が作ってくれたカレーを頂いて、校庭でキャンプファイヤーを行いました。そのキャンプファイヤーのプログラムは、玉井久実代先生が指導者であるボランティア研究会、そして学友会が中心となり企画したものです。そして体育館に移動し「吹奏楽部」「ダンス部」「アコースティックギター部」のステージイベントを行いました。

私たちは18時頃に小学校に到着して、まず保護者の方々が作ってくださったカレーを御馳走になりました!やったー\(^O^)/

おなかがすいていた私たちは子供たちとおしゃべりをしながら、美味しカレーを頂きました!

我が陸上競技部の顧問であり短大幼児保育学科体育コースの先生である小倉先生もカレーをもくもくと食べていらっしゃいました(*^_^*)

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さてさて、美味しいカレーを頂いてカレーの匂いが漂う中で、お次はキャンプファイヤーです!!

キャンプファイヤーを取り囲んで、ボランティア研究会と学友会が企画したゲームを子供たちと一緒になって楽しみました(^-^)

この時の写真は暗すぎて撮れていません...。

と言うのは言いわけで、本当は子供たちとゲームに一生懸命になっていて撮れていません(笑) ごめんなさーい(@_@;)

キャンプファイヤーの次は体育館に上がり、ステージイベントを行いました。

「吹奏楽部」の演奏では、本大学の短大部長である朝倉洋先生が指揮をとり、素晴らしい演奏をしてくださいました!AKB48のフライングゲットが演奏された時は、お笑い芸人のキンタローかおまけのダンスを披露してくれた小学生の子が居たり、凄い盛り上がりでした!!

校庭2.jpeg

「ダンス部」が披露し始めると、子供たちはくぎづけでした☆

ダンスを見ていると自分もやりたくなっちゃいますよね!!

ダンス部のダンスを見てダンスに目覚める子もいたりして(笑)

校庭3.JPG

ダンス部のように、陸上競技を見たり触れ合う機会を増やすことにより、「私も!僕も陸上したい」って子がでてくるかもしれませんね(^○^)

最後に「アコースティックギター部」の発表で「世界に一つだけの花」を演奏した時は、みんなで一緒に歌い、会場が1つになりました♪

校庭4.jpeg

今回の活動には幼児保育学科体育コースの岡田隆造先生やダンス部を指導している職員の松仲一人さんも参加してくださいました。

私が小学生と触れ合って思ったことは、やっぱり小学生はやんちゃで可愛いのでイタズラされても憎めないってことですね(笑)

私は身長が小学6年生に負けていてかなり馬鹿にされましたが、それでも可愛いと思ってしまいました(@^^)/~

このような活動を始め、陸上競技部は競技面だけでなく、さまざまな活動に積極的に参加し、活躍しています☆☆☆

さまざまな角度から大阪国際大学陸上競技部をみなさんにお見せしていきますので、楽しみにしていてください!(^^)

校庭5.jpeg

以上!

跳躍ブロック3回生の廣瀬祐美子でした!(ちなみに1番右です)

市民ランナーと愉快な仲間たち2013.08.08

7月20日(土)に大阪国際大学で市民ランナーの講習会がありました!


講習会では小倉幸雄監督がご指導をして、サポートとしてアシスタントコーチの戸谷真理子さん、奥平香奈先輩、中出裕佳先輩と私が参加しました☆☆


市民ランナーの方々は私たちに負けないぐらい元気で、すごく積極的に小倉監督に質問をしたりアドバイスをいただいたり繰り返し練習をしていました。

小倉監督も聞かれたことにすべて答えていて、自分も教える立場に立ったときにそういう対応を出来るようになりたいと思いました。


講習内容は、ストレッチ、スタビライゼーション、ミニハードルやラダーを使って足の運び方、設置の仕方を意識するなど基本的な動きをしました。


肩甲骨から腕を動かしながら歩いたり、楽しみながらできました♪


市民1a.JPG市民2a.JPG


市民3a.JPG市民4a.JPG


市民ランナーの方々も最初はなかなか出来ていなくても最後には出来るようになっていました!

普段の練習では小倉監督に見てもらっていても人数が多い分話す機会が限られているけど、この日は大サポートの陸上部の部員も3人と少なかったので体の使い方や基本の動きから、普段の練習ではあまり聞けないところまで聞くことができ、とってもいい勉強になったと思います!!!


市民5.JPG


講習が終わり記念撮影をしたあと、小倉監督の研究室でみんなでお昼ご飯をいただきました♪


講習会を受けに来ていた方で自分のおじいちゃんと同じぐらいの年齢の方もいて陸上の子と以外を話しているとき何だか新鮮な気持ちになりました♪


真剣に練習しながら笑いもあり、いつもとは違う雰囲気で学ぶことができたのでいい経験になったと思います♪

東淀川FC スプリント指導!!!~ジュニアサッカー、スプリント力向上への道~2013.08.05

7月18日(火)から東淀川FC

普段、大阪国際陸上競技部が小倉幸雄監督から教わっている

「走る際の動きのポイント★」をサッカーに生かすため

スプリント指導に行かせて頂いていますヽ(o)丿

対象は火曜日に小学校4年生~6年生

金曜日に中学校1年生~3年生で17001900の間の各学年40分程度で

行わせて頂いています♪

みんな速く走りたい!!っていう子がたくさんで

積極的に取り組んでくれています

ところで!!!みなさ~ん???

東淀川FCさんのことご存じですか~??

え?知らないの!?全国の上位クラスのサッカーチームですよ!!!!

すごすぎるぅ~~~~~(ToT)/!!!

だからね、言った動きのポイントもねすぐできちゃうのね・・・()

ということで!!!

内容を軽く紹介したいと思います(^^

小学生はまず初めということで基本動作・動きづくりを中心に行い、股関節や肩甲骨など身体を大きく使うことと手と足のタイミングを合わせることを指導しました。ここでは私たちも大学の練習で毎日取り入れているプレトレーニングというものの中からピックアップをして行いました。

その後は神経系のトレーニングとしてラダーを行い最後にミニリレーをして終わりました。

子供たちは日に日に動作のコツを覚え理解し、見てるだけで動きが変化した様子がうかがえました。

続いて中学生にバトンタァァァアッチ☆彡まっきぃ~~~!!!

中学生を担当しました

投擲ブロックのアイドルまっきーこと奥田磨紀です❤❤

内容は、小学生と同じ基本動作を中心に行い、重心移動をポイントにおいています

サッカーが本当にだいすきな中学生ばかりなので、

自分の技術へ繋げようとわたしたちの言葉にもしっかりと耳を傾けてくれます!

普段サッカーでは行わない慣れない動きも

私たち学生に積極的に質問に来たり、教え合ったり・・・

学ぼうとする姿勢が本当にすばらしいです

わたし達も見習わなければ\(o)/!

わたし達も中学生に負けないように成長しながら

これからも指導を行っていきたいです

っていう感じにこれからどんどん指導していき東淀川FCのみんなのスプリント能力UP↑↑させたいとおもいます(*^^*)

以上!!!陸上部のアイドルやーちゃんこと

跳躍ブロック長 西永やよいでした❤❤

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東淀川2.JPG東淀川3.JPG


東淀川4.JPG


ポスター発表「地域と大学を繋ぐ青少年育成活動」2013.08.05

こんにちは(^^)最近、とても暑い日が続いていますね(;゜0)

この暑さにも負けず、陸上競技部は毎日元気に活動しています♪


721日に地域協働センター主催の活動報告会「大学と地域のあらたな絆」~I Believe が本学守口キャンパスで行われました!!この活動報告会では、パワーポイントを使用した口頭発表や、ポスター発表で学生が行っている地域活動などについて報告します!!

昨年は14期生の高島明日香先輩、安藤恵理先輩が口頭発表で体育会全体の活動報告をしました\(^^)

今年は、私とソフトボール部3回生の田中優香が共同で作成したポスターの発表をしました!!

内容は、守口市大久保校区育成会のスポーツ指導支援活動についてです☆

キックベースボール、駅伝大会に向けての練習協力、校庭キャンプでのレクリエーションの企画・運営などについて詳しく取り上げました(^^)


このポスターを作るにあたり小倉幸雄先生、渡邊真理子コーチ、そして、ソフトボール部の久保田豊司先生、西村真由子コーチと4人もの先生方にご指導して頂きました!!

最初は2人とも趣旨をとらえることができておらず、先生方の大事な時間をたくさん奪ってしまいました(;゜0)

でも!!たくさんのご指導をしていただきとても中身の濃いポスターが完成しました♪

当日は質疑応答のみの発表で、リラックスしてのぞむことができました☆


1ヵ月間のポスター作製を通して、私たち学生は地域との繋がりがあるからこそ大きく成長できている!!ということを再確認することができました☆☆ また、自分自身の考えていることを周りの人にわかりやすく丁寧に伝えることの難しさを痛感しました。これからの大学生活、就職活動などに必ずプラスになる1ヵ月間でした\(^^)/これからも私自身の飛躍のため、そして、地域と学校がより活性化するためにもこのようなスポーツ指導支援活動を続けたいと考えています(^^)


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3回生 マネージャー 吉中智子でした(^O^)

西日本インカレ  陸上部員18名出場!!!2013.08.05

徳島県にあるポカリスエットスタジアムで7月5日~7日

66回西日本学生陸上競技対校選手権大会が行われました♪

それでは3日間振り返ってみたいと思います!!

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私は、400m・400mH・4×400mRに出場させていただきました♪

日本インカレという大きな舞台に立つ為には、

西日本インカレで決勝に残るぐらいの強さでないと出場も難しいという

不安や緊張感もありドキドキ、ワクワクとした試合でした。

天候はというと悪天候の中で行われましたね~(´・ω・`)

一日目は400mと4×400mRでしたが、

400mでは、関西インカレよりもタイムが伸びず課題が多く見つかったレースとなりました。

大阪国際大学では加速局面を重視で取り組んでいますが、

私は、一次加速の前傾姿勢がまだまだ出来ていなくて、

二次加速にたどり着くまでにスタートからすぐに起き上ってしまい

全く課題としていたことができていなかったです((+_+))

ですが、フォームの改善点として腕を振り上げるのではなく

振りおとすことを意識して走れました。

4×400mRでは、チーム一丸となって走ることができました♪

でも、私がもうちょっと走れたらなぁ・・・と思いつつ心残りです(+_+)

メンバーに選んで頂いたのに貢献できなかったことは

すごく悔しかったし小倉幸雄監督、渡邊真理子コーチ、

応援していただいたチームの皆、サポートしていただいた方に

良い報告ができなくて残念でした。

3日目の400mHでは、前半の入りが良くてベストが出るかと思いましたが

思った以上に後半伸び悩みベストにも程遠い記録に終わりました。

今後の改善点として抜き足を早く下ろすことだけを意識するのではなく

リードに重心を乗せることを改善し、ハードルを跳び終えてからの

重心をどれだけ前にもっていきそのままインターバルをスムーズに

リズムよく走れるかを今後の課題とし、次の試合ではこの課題を達成できるように

これからの練習を頑張っていきます!!!!!!!

今回チームに貢献できることはできませんでしたが、

一本一本のレースは、私にとって貴重な体験となり良かったです!!!

そして来年こそは全カレの標準を切り、

メンバー全員で日本インカレ出場できるように日々頑張ります♡♡♡

暑い中応援してくださった方々ありがとうございました(^^)

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そしてここで先輩方から感想を頂きたいと思います!!!!!

4回生短距離ブロック長の奥平香奈先輩(城南高校出身)からです☆

今回の西日本インカレで私は、100mと4×100mRに出場しました(^O^)

個人種目は初出場!と言うこともありとっても緊張((((゜Д゜;))))!!!

......と言うことはありませんでした笑
しかし、私はあまりいい結果はだせなかったのですが
さすが西日本!レベルが高い!! 同じ大学生なので自分も負けてたまるかー!!

と、今回試合に出場してもっと頑張らないと!!と更に燃えました!

リレーでは、全日本インカレ出場の標準記録突破を目指していますが今回も切れず(>_<)
次にお預けです!

絶対標準記録切ってみんなで国立行くぞっ(o゜▽゜)o☆☆

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次に2日目の走高跳に出場された4回生 八幡加奈先輩(夕陽丘高校出身)からです☆

跳躍ブロック4回生の八幡です(^^)/
走高跳に出場しました!

初めての西日本での大会で楽しみにしていたのですが、記録は凄く悔しい結果になってしまいました。
でも、色々学ぶことがあり、いい経験になりました!
高跳びパートには最近よく高校生が練習に来てくれています
高校生と練習することで、私も勉強になり刺激をもらっています!

高校生に負けていられない(`・ω・´)
小倉先生や門田コーチ、戸谷コーチからアドバイスをもらいながら

全カレ標準突破に向けて頑張ります!!

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次に800mに出場された3回生 平井結唯先輩(貴志川高校出身)からです☆

今回の西日本インカレに800mに出場し、大学ベストを出すことが出来ました。

600mまでを意識して走ったことが記録に繋がったと思います。

また、仲間の応援も力になりました(^O^)

西日本インカレといういつもと違う雰囲気の中での試合でしたが、

周りのアップや動きを見て、いい刺激を受けました。

今回の試合で見つけた課題を達成できるように、

これからも日々の練習で心掛けて頑張っていきます☆

後半シーズンの目標は800m→220秒前半!!!!!

頑張るぞー!!!

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次に4×400mRに出場された3回生 廣瀬愛美先輩(日新高校出身)からです☆

短距離ブロック3回生の廣瀬愛美です!

今回、私は個人種目での出場は出来なかったのですが

1日目に行われた4×400mRに出場させて頂きました(^^)/

普段の試合は近畿圏内なので徳島での試合はとても新鮮で

また西日本インカレということでいつもとは違った雰囲気の中での

試合で緊張しましたがチームの声援のおかげで

積極的なレースをすることが出来たと思います\(^o^)/

ほんと、応援は力になるーーっ!!(笑)

また今回の試合で自分自身の課題が明確なり

たくさんの刺激をもらうことが出来たので

しっかりと練習に結び付け今後に活かしていきたいです☆

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次に2回生 藤井俊樹先輩(大成学院大学高等学校出身)からです

今回自分はマイルで出場して、西日本インカレ独特の雰囲気を味わいながらレースに出ました。

関西圏の大会と違って予選から物凄い空気で呑まれそうにもなりましたが、

今回は周りに流されず自分の走りが出来ました。

二日目以降応援だけとなりましたが、レースを見ていて自分は何故スタンドにいるのだろうと悔しい気持ちになりました。

この大会で本気で大きな大会に出たいと思ったのでこの夏鍛え直して秋には記録を出したいと思います。

次に2回生 坂田瑠依先輩(鳥取城北高等学校出身)からです☆

2回生は試合出場者が少なく、2回生の元気が欠けていました。

また、試合に出てもレベルに追い付いていけなくて力不足を感じました。

でも、これで終わらさない!てことで、練習に参加するだけではなく

1日1日の練習で何かを習得して練習を終えたいです。

またお互いに気付いたことを言い合える雰囲気づくりを心掛けようと思います!!

まだまだ元気いっぱいな2回生☆

この元気を試合でも生かせるようにこれから暑くなる夏も皆で乗り越えて頑張ります♪

次に1回生 田坂優希(大阪女子高校出身)からです☆

一回生にとっては初めての西日本インカレでしたが、とてもいい刺激がもらえ行けてよかったなぁと思います。
試合に出場し、まだまだ力不足な部分はたくさんありましたが、記録向上を目指し頑張っていきたいと思います。

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たくさん個々の反省や良かった点があったと思います!

もっともっと大阪国際大学は強い!!と私は思います☆

明るい・元気・メリハリ

そして、なにより団結力の強くてあつい大阪国際大学の良いところを

試合で発揮できるように日々頑張っていきましょう♥♥

3日間お疲れ様でした。

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