クラブブログ

陸上競技部

市民ランナー動き作り練習会
2016.12.19

こんにちは!中長ブロック1回生の有馬、影山、辻元です(^.^)

1126日(土)に小倉監督主催の市民ランナーの方々に向けたランニング指導が

大阪国際大学の守口グラウンドで行われました(^o^)

有馬.jpg

この日は気温も比較的暖かく、絶好のランニング日和となり

僕たちも練習終わりでありながらとても楽しみにしていました!


景山.jpg

おもな指導内容はラダーや動きづくり、画像↑のジグザグ走をメインとし、

最後にはバトンやボールを使ったリレーをしました!

僕自身、怪我をしていてお手本にとなれるような動きができるか不安でしたが、

笑顔で楽しく走ることができました!

かげやま(_;)

様々なバトンを用いたリレーなどで、私自身も楽しく参加することができ、

市民ランナーの皆さんも楽しそうに参加されていました!

またの機会にはラダーなどでお手本になれるようになりたいです!

有馬



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