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陸上競技部

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2019 春合宿in高知2019.03.18

こんにちは!

主将の北川慎一郎です。

3月6〜9日で高知県立春野総合運動公園陸上競技場にて合宿を行いました。

部員74名と新入生28名を合わせた102名と

小倉監督、木村コーチ、アシスタントコーチ、卒業生を含め計110名で行ってきました。

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今回の合宿の目標は、

各インカレに向けて志気を高め団結する。

集団生活の中で相互理解を深め、

監督、コーチからの指導により

パフォーマンス向上における気づきを得る。

規則正しい生活を送る中で陸上競技に集中し、

専門技術を強化する。

以上の3つを目標に立て合宿を行いました。

合宿初日は去年に続き雨が降っていましたが

雨天練習場を使いプレ練習やストライド走を行い、

限られた環境の中でも動ける身体作りを

意識して練習を行いました。

予報では4日間のうち3日は雨の予報でしたが

初日以外は雨が降る事は無く、

天気を味方につけて2日目以降、

質が高く充実度の高い練習を行えました。

今回初めて1番上の立場で合宿に参加したのですが

完璧では無いものの目標へと繋がる合宿になり無事に終えることが出来ました。

無事終えることが出来たのは

事前に準備をしていた事や監督、コーチと

多く関わった事でミスを事前に防ぎどんな状況にも対応できた事が大きいと思います。

男子は今年1部で戦う為の技術を身につけました。

全員が同じ目標を目指し努力しているため

1つ1つの練習に本気で取り組み、

分からない時には監督からのアドバイスを頂き習得しました。

各ブロックが課題を克服していくことにより

目標達成へ繋がると考えています。

そして、今シーズンを凌駕する為にチーム一丸となって

日々練習に取り組んでいきます。

3回生短距離ブロック長の北川です。

今回の合宿ではスピード持久力を

養成する中でトップスピードを高めていきました。

今回の合宿ではしんどいメニューもありましたが

全員が声を掛け合ってとても雰囲気の良い中で練習できました。

去年に比べて全体の調子が上がっているので

この基盤を大事にして今シーズン凌駕していきます。

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こんにちは!

3回生投擲ブロック長の望月です。

今回の合宿では、

自分自身が一番上となって引っ張っていく合宿で、

新入生も参加とあって100人を越える人数となり、

分からない事や、

至らぬ点が多くあったのですが、

投擲ブロックで掲げた

関西インカレ全種目出場、西日本インカレ出場、日本インカレ出場全員自己ベスト更新

という目標に向かって質の高い合宿が出来ました。

大阪インカレが近づいているので

入賞出来るように投擲ブロック一丸となって挑んでいきたいとおもいます。

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こんにちは!

3回生中長距離ブロック長の樽井です。

今回の合宿は21期生として引っ張る初めての合宿となりました。

雨が降ったり新入生の様子をみたりで大変でしたが、

無事終了して良かったです。

中長距離ブロックは、

実践的なスピード持久力・スピードの向上を目指し、

関西インカレ出場、駅伝出場(丹後学生駅伝・関西学生女子駅伝)

という目標に向かって頑張っていきます。

新入生も入って男子の人数が増えてきたので

更にブロックを盛り上がれるように頑張っていきます!

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こんにちは!

3回生跳躍ブロックの宇山です。

今回の合宿は天候にも恵まれ集中力を持ちつつ

これからのシーズンを意識した実践的な跳躍練習ができました。

跳躍ブロック全体の士気も高められこれから一致団結して

全日本インカレ出場、西日本インカレ標準突破、関西インカレ全員自己ベスト更新

という目標に向かって頑張っていきます。

また、四肢のタイミングの連動を意識したトレーニングや

普段使わない筋肉を使えるようにする練習など

このような機会にしかできないメニューにも

積極的に取り組むことができて

大変良い合宿になりました。

私自身今年は大きな目標もあり全国IC入賞や、国体出場など、

この合宿を通して競技面ではもちろん、

ブロック長としても成長のきっかけを掴むことができました!

人間面でも競技者としてもこれから大きく変わっていけるように頑張ります!

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こんにちは!

2回生短距離ブロックの岡本大樹です。

今回で3回目の春合宿となりましたが

12回生の時より今回の合宿では先輩方や同期、

監督やコーチとのコミュニケーションがしっかり取れるようになりました。

改めてこの合宿を通して基礎基本と言った動きの見直しができたので

とても良い合宿になりました。

課題も見つかったので学校に戻り自主練習などでその課題を克服し

前半シーズンタイムを狙っていきたいです!

こんにちは!

2回生長距離ブロックの二宮心です!

3度目の春合宿は、

とても内容の濃い4日間を過ごせました。

1つ1つのメニューをただこなすだけではなく、

4回の練習の中で目的を持ち取り組むことができました。

個人的に走り方の事で分からないことが沢山あり、

悩むことが多々あったのですが、

小倉監督からのアドバイスや指導いただく中で、

自分の中で掴むものがありすごく良かったです!

この合宿で得たことを活かして、

今シーズンもタイムにこだわり頑張っていきます!

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こんにちは!

1回生跳躍ブロックの村田秀太です。

今回、高知県のはるのの湯という宿舎を借りて

春野総合運動公園で34日の合宿を行いました。

改めてプレ練習の徹底や実践的な跳躍練習などをすることで、

筋発揮のタイミングや、

スムーズな助走からの踏切技術の獲得ができ、

来週から学連記録会をはじめとする

シーズンの開幕に期待のできる練習内容となり

合宿に参加して良かったです。

勉強会では、初めて自分のスポーツフォーム達成のプロセスを

発表させていただいてとても緊張しましたが

人前で発表するということは良い経験になりました。

今シーズンの試合もたくさんあるので

今後の試合に繋がるように試合結果を求めていきます。

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こんにちは。

一回生短距離ブロックの尾上公太です。

今回は前回とは違い勉強会で自身のスポーツフォーム達成の発表をさせて頂きました。

昨年は先輩方が発表していた技術面の説明が理解できなかったが、

今年は先輩方の発表によりどの様にして気づきを得たのかを知ることが出来ました。

また自分の長所、

短所がよく分かるようになり

自信や鍛えるべきものが見えてとてもいい経験になりました。

練習面では小倉監督に指導していただき、

フォームの改善で悩んでいたことを

解決する糸口を掴むことができたので良かったです。

今回の経験を生かし、

シーズンでは良い結果を残せるように頑張ります!

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こんにちは。

アシスタントコーチの藤井です。

コーチとして初めて春合宿に参加させて頂きました。

自分が主将を務めた時の合宿は70人ぐらいでしたが、

今年は100人を超える参加者で上回生は本当に大変だったと思います。

初日は雨で計画通りいかず、

バタバタする事もありましたが、

その度に21期生は話し合いや改善点を挙げ、次の日に活かしていました。

34日という短い期間でしたが、

21期生は大きく成長したと思います。

これから、この春合宿を活かして、

21期生中心に陸上競技部全体が更なる成長をする様に、

コーチとして支えていけたらと思います。

こんにちは!

跳躍ブロック4回生の山下です!

今回は卒業生として合宿に参加しました。

大阪国際大学では練習や合宿などに多くの先輩方が参加される事が大きな強みであり、

後輩達の競技力向上の為に私もその1人とし、

この大学で学んできた事を少しでも多く伝える事を目的としました。

跳躍ブロックでは、

個々の課題解決に向け先生・コーチとのコミュニケーションを積極的に取っており、

良い雰囲気で練習が出来ていたので、

跳躍ブロックとして成長したと感じました!

この合宿で得た気づきを活かして、

今シーズンの大会で後輩達が活躍してくれる事を期待しています!!

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体育会主催 追いコン 「OIU T&F Ivents」2019.03.18

こんにちは中長ブロックの原です。

3月5日に体育会主催の追いコンがありました。

今年は4クラブ計128人が参加しました。

去年に比べて少なかったですが

ビンゴ大会があり去年より盛り上がりました。

他のクラブとの交流もでき

3年間体育会の役委員をしてくださった4回生を送り

出すことができました。

それでは参加した学生から感想を聞いてみたいと思います。

こんにちは!

一回生の平林海星です。

初めて体育会主催の追いコンに参加して、

大勢の他クラブの人とご飯を食べながら話をしたことで、

他クラブとの交流ができて、

大学生になってもビンゴであれだけ盛り上がれて楽しかったです。

最後のスライドショーは4回生の思い出写真で、

4回生とは1年という短い期間で

あまり接することがなかったのですが、

とても感動的なスライドショーでした。

こんにちは!

2回生の藤井です。                                                   

今回の追いコンは

4回生との最後の交流や

他クラブとの交流を深めるのにいい機会でした。

大量に用意された食事をいろいろなクラブの方や

4回生と楽しく食べることができ、

とてもいい機会だったと思いました。

また、食事の後に行われたビンゴ大会では、

みんなでとても盛り上がることができました。

最後は4回生との思い出のビデオをみんなで鑑賞し、

懐かしさを感じた部分もありました。

3回生跳躍ブロックの服部です。

体育会系の部活生で集まり

立食、ビンゴ大会など

とても楽しく、良い雰囲気でした。

また、4回生が写った写真のスライドショーでは

体育会系の良さを改めて感じました。

卒業を控える4回生を明るく送り出すような行事になったと思います!

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第6回海外セミナー2019.03.18

こんにちは

短距離ブロック1回生本西です。

35日(火)本大学にて

課外教育センター・スポーツ行動学科共催

6回海外セミナー「台湾の研究者からみた、

スポーツをささえるからだのしくみ3

が行われ、私たちも参加してきました。

この海外セミナーには女子サッカー部、

女子バレーボール部、女子ソフトボール部も参加していました。

暑さや湿度の変化にも対応できる施設でトレーニングすることにより

温度、湿度が高い県や国外でも慣れているので

自分のパフォーマンスが発揮できるようになります。

暑さに適応できる期間としては、

2週間連続で運動する方が良いが、

連続で運動するのは、

疲労も溜まりパフォーマンスが下がってしまうので

1日休暇を取るのも大切だとおっしゃっていました。

しかし、2日間休暇を取ってしまうと適応していたものが

下がってしまうともおっしゃっていました。

この海外セミナーには、

日本学術振興会外国人特別研究員のDr.Tze-Huan Leiさんが

シンポジストとして参加していただきました。

神戸大学大学院人間発達環境学研究科・国際人間科学部教授の近藤徳彦先生と大阪国際大学人間科学部スポーツ行動学科教授の井上芳光先生が

コーディネーターとして

今回のシンポジウムが開かれました。

自分の最高のパフォーマンスを試合などでも出せないので、

どのようにしたら夏の暑い環境に慣れるのか

という話をしていただいたので、

今後の試合に向けて調整していきたいと思いました。

それでは、このシンポジウムに参加していた陸上競技部員数名から

感想をいただきたいと思います!

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こんにちは。2回生の藤井です。

前回の海外セミナーのお話がとても興味深いものだったので、

今年の海外セミナーも楽しみにしていました。

気温への身体の慣らしかたなどとてもためになる話を聞けてよかったです。

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こんにちは。短距離ブロック1回生濱田皓祐です。

今回、初めて海外セミナーへ参加させて頂きました。

暑さに慣れることで、パフォーマンスの向上を図ることができると知り、

これから始まるシーズンに向けて暑さ対策などの面でとても参考になりました。

とても貴重な経験ができたと思います。

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足の機能とシューズ選び ~シューフィッターによるセミナー~2019.03.18

こんにちは、

1回生投擲ブロックの松井です!

2月28日に、

シューフィッターの高橋さなえさん(株式会社メーバル)によるセミナーが行われました。

シューフィッターとは、

足に関する基礎知識と靴の組み合わせ技術を習得し、

足の疾病予防の観点からその人に正しくあった靴を販売する人のことです。

今回のセミナーのお話を聞いた

何名かにコメントをいただきました!

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こんにちは、

主将を務めさせて頂いております、

短距離ブロック3回生の北川です。

今回のセミナーを受けさせて頂いて、

靴に対する意識が変わりました。

今までは、

練習用の靴だけを重要視していたのですが、

練習時以外で履いている靴によって足の機能が低下する恐れがあると知り、

競技以外の面から更に成長できると感じました。

今後は日常生活で履く靴から見直して、

靴を選ぶ際は踵に合うサイズを選ぶことを心がけていこうと思いました。

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こんにちは

3回生跳躍ブロックの奥澤です。

今回、高橋さんの講演を聞き

今までの靴に対しての意識の甘さを感じました。

靴選びのポイントとして、

軽さを求めることが多かったのですが、

靴は足の機能を守る機能があり

軽くて柔らかい靴を履くと足や踵に悪影響が出ると聞き、

今後の靴選びを改めようと思いました。

陸上競技にも関わってくることなので、

靴選びの際にはしっかりこだわりたいと思いました。

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こんにちは

2回生短距離ブロックの森本です。

今回のセミナーに参加をさせて頂き、

靴の大切さを改めて感じました。

歩くためには必ず必要で、

踵をしっかり支えてあるからこそ靴として成り立っている

のだと思いました。

靴を買う機会があれば、

今日お話頂いた事を参考にして選びたいと思いました。

前回・今回の2回目のセミナーで靴選びに関する知識を学び、

とても勉強になりました。

ありがとうございました。

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こんにちは

1回生投擲ブロックの前野です。

今回、高橋さんのお話を聞き、

靴選びに必要な基礎知識を学ぶことができました。

足は歩くうえでとても大事な役割がありますが、

靴を履く際に大事なのが踵と言われています。

その踵の骨がポイントであることもわかりました。

これからは、それを参考に靴選びに活かし、

また、アウトプットをできるように自分でも理解をしていきたいです。

今回、このような素晴らしいセミナーをして頂き、

ありがとうございました。

2019 追いコン2019.03.18

こんにちは!

渉外・イベント委員3回生の福岡千紗です。

2月18日()に今年度卒業される

20期生と22期生の短大生を送り出す会を開催しました。

場所は、

古川橋駅を降りてすぐの「仙亭」さんです。

小倉幸雄監督、木村世希コーチ、

高橋美佳子コーチもご出席くださいました。

先に会場入りをしていた監督、コーチ、仲間からの

温かい拍手で卒業生が入場されました。

乾杯の音頭は新・主将の北川慎一郎がとり、会食が始まりました。

仙亭さんが用意してくださった料理は旬の食材を使った和のフルコースでした。

お腹いっぱいになるまで美味しくいただきました!

食事の時のマナーなども勉強できるとてもいい機会でした。

この経験を大阪国際大学陸上部は社会に出ても活かしていきたいと思います!

各回生による卒業生に感謝とお礼の意味を込めた出し物を行い、

とても盛り上がりました!

1回生はコントを披露してくれました!

追いコン 1回生.png

2回生は先輩方の武勇伝をオリエンタルラジオさんのネタで披露してくれました!

回生追いコン 2.png

3回生は今流行りの「U.S.A」を「O.I.U」にし、

ダンスと替え歌を披露してくれました!

追いコン 3回生.png

各回生の出し物の間のつなぎでは、

渉外・イベント委員で今流行りのTT兄弟や自ら考えた

一発ギャグなどを披露してくれました!

追いコン 白石岩崎.png

各回生の出し物はそれぞれ学年の個性があり、

すごく面白かったです!(^^)!

それからこの日のために渉外・イベント委員で

20期生の4年間を振り返るため、作ったフォトムービーを流しました。

その後に4回生からサプライズでコントをしていただき、

会場の雰囲気をさらに明るくしていただきました。

追いコン 4回生.png

最後に監督、コーチからのお言葉をいただきました。

監督からは「初めて20期生を見た時はデカくて、元気のある学年」だと感じ、

時間のない中朝練習や、練習に出てくださるきっかけになりました。

そして、その20期生の代で関西インカレ2部で2位入賞し、

1部に昇格する事が出来ました!!

その20期生の先輩方と共に関西インカレを戦い

1部昇格に貢献できたことは私たちにとってもとてもいい経験になりました!

これから入ってくる新入生と共に先輩方が残してくださった

大阪国際大学陸上部の姿を大阪、関西にとどまらず、

全国に"鮮烈"なインパクトを残せることのできるように

チーム一丸となって日々の練習に励みたいと思います!!

改めて卒業される皆さま4年間、又は2年間お疲れさまでした。

そして、ありがとうございました。

追いコン 集合写真.png

2019大阪ハーフマラソン ~OIU T&F Results~2019.03.18

こんにちは。

中・長距離ブロック2回生の原です。

1/27(日)に2019大阪ハーフマラソンが行われ、

男子4名、女子3名の計7名が出場しました。

天候にも恵まれ、

去年より気温も高くて走りやすい環境でした。

それではここで、出場した選手からのコメントを紹介していきます!

こんにちは。

2回生の河内です。

今回でハーフマラソンの出場は3度目になります。

結果は1時間14分1秒で、

目標の1時間13分には届かなかったものの、

自己ベストを2分近く更新することができて良かったです。

トラックレースの時とは違う緊張感と雰囲気の中で走るハーフマラソンは良い経験になりました。

この経験を生かして、

トラックシーズンに向けて練習を行なっていきます。

ハーフ 河内.jpg

こんにちは。

2回生の藤井です。

今回の大会に向けて、

昨年の12月から徐々に距離を踏む量を増やしていき、

お正月もコツコツ走っていて、

自己ベストの更新はいけるだろうな。と思っていました。

しかし大会の1週間ほど前に体調を崩してしまい、

刺激を入れる期間に走ることが出来ていませんでした。

そしてレース当日になり

15kmまでは昨年のペースより1分ほど速かったのですが

ラストの5kmで体調を崩していた影響で思ったように体が動かず

ズルズルとペースも落ちていきました。

今回の大会で体調管理の大切さと

レースに対するコンディショニングを見直すきっかけになりました。

ハーフ 藤井.jpg

こんにちは1回生の粟津です。

今回は

初めてのハーフマラソン出場となりました。

1月に

入り地元に帰って15キロ以上の距離走を増やしたことで

なんとか距離を走りきることはできました。

しかし、足裏の痛みや脛の怪我などを長引かせてしまい、

目標とするタイムには近づく事すら出来ませんでした。

まずは、いち早く怪我を治し、トラックシーズンで復帰できるようにこれからも頑張っていきます。

粟津ハーフ .jpg

こんにちは3回生の内田です。

今回2回目のハーフマラソンに参加させて頂きました!

16km以降失速してしまい

自己ベストを更新する事は出来ませんでしたが

今後の課題をたくさん見つける事が出来た試合でした。

また、多くの声援に助けられて最後まで走りきることが出来ました。

改めて応援の大切さ

有り難さを感じました。

これからは

トラックシーズンに向けてやるべき事を積み上げていきます。

ハーフ ゆうきさん.jpg

こんにちは2回生の早川です。
今年は2度目のハーフマラソンに挑戦しました。

昨年に引き続き21.0975kmを走り、

今年は昨年より速いタイムでゴールすることが出来ました。

沿道の応援が力になり、

実業団の方などの走りも間近で見ることができ

いい刺激になりました。

これからは

トラックシーズンに向けて

しっかり取り組んで行きたいと思います。

こんにちは2回生の二宮です。

昨年に続き2回目の出場となりました。

天候にも恵まれて

とても良い環境の中でレースをさせていただきました。

その中でも、

結果を残せなかったのがすごく心残りでした。

目標を設定し、

ペース配分に気をつけてスタートしましたが

後半で少し落ちてしまい、

去年とはまた違った苦しみがありました。

しかし、その苦しみを糧に

これからさらに頑張っていきます!

応援ありがとうございました!

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2019大阪ハーフマラソン ~OIU T&F Results2019.03.18

こんにちは。

中・長距離ブロック2回生の原です。

1/27(日)に2019大阪ハーフマラソンが行われ、

男子4名、女子3名の計7名が出場しました。

天候にも恵まれ、

去年より気温も高くて走りやすい環境でした。

それではここで、出場した選手からのコメントを紹介していきます!

こんにちは。

2回生の河内です。

今回でハーフマラソンの出場は3度目になります。

結果は1時間14分1秒で、

目標の1時間13分には届かなかったものの、

自己ベストを2分近く更新することができて良かったです。

トラックレースの時とは違う緊張感と雰囲気の中で走るハーフマラソンは良い経験になりました。

この経験を生かして、

トラックシーズンに向けて練習を行なっていきます。

ハーフ 河内.jpg

こんにちは。

2回生の藤井です。

今回の大会に向けて、

昨年の12月から徐々に距離を踏む量を増やしていき、

お正月もコツコツ走っていて、

自己ベストの更新はいけるだろうな。と思っていました。

しかし大会の1週間ほど前に体調を崩してしまい、

刺激を入れる期間に走ることが出来ていませんでした。

そしてレース当日になり

15kmまでは昨年のペースより1分ほど速かったのですが

ラストの5kmで体調を崩していた影響で思ったように体が動かず

ズルズルとペースも落ちていきました。

今回の大会で体調管理の大切さと

レースに対するコンディショニングを見直すきっかけになりました。

ハーフ 藤井.jpg

こんにちは1回生の粟津です。

今回は

初めてのハーフマラソン出場となりました。

1月に

入り地元に帰って15キロ以上の距離走を増やしたことで

なんとか距離を走りきることはできました。

しかし、足裏の痛みや脛の怪我などを長引かせてしまい、

目標とするタイムには近づく事すら出来ませんでした。

まずは、いち早く怪我を治し、トラックシーズンで復帰できるようにこれからも頑張っていきます。

粟津ハーフ .jpg

こんにちは3回生の内田です。

今回2回目のハーフマラソンに参加させて頂きました!

16km以降失速してしまい

自己ベストを更新する事は出来ませんでしたが

今後の課題をたくさん見つける事が出来た試合でした。

また、多くの声援に助けられて最後まで走りきることが出来ました。

改めて応援の大切さ

有り難さを感じました。

これからは

トラックシーズンに向けてやるべき事を積み上げていきます。

ハーフ ゆうきさん.jpg

こんにちは2回生の早川です。
今年は2度目のハーフマラソンに挑戦しました。

昨年に引き続き21.0975kmを走り、

今年は昨年より速いタイムでゴールすることが出来ました。

沿道の応援が力になり、

実業団の方などの走りも間近で見ることができ

いい刺激になりました。

これからは

トラックシーズンに向けて

しっかり取り組んで行きたいと思います。

こんにちは2回生の二宮です。

昨年に続き2回目の出場となりました。

天候にも恵まれて

とても良い環境の中でレースをさせていただきました。

その中でも、

結果を残せなかったのがすごく心残りでした。

目標を設定し、

ペース配分に気をつけてスタートしましたが

後半で少し落ちてしまい、

去年とはまた違った苦しみがありました。

しかし、その苦しみを糧に

これからさらに頑張っていきます!

応援ありがとうございました!

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2019大阪ハーフマラソン ~2019.03.18

こんにちは。

中・長距離ブロック2回生の原です。

1/27(日)に2019大阪ハーフマラソンが行われ、

男子4名、女子3名の計7名が出場しました。

天候にも恵まれ、

去年より気温も高くて走りやすい環境でした。

それではここで、出場した選手からのコメントを紹介していきます!

こんにちは。

2回生の河内です。

今回でハーフマラソンの出場は3度目になります。

結果は1時間14分1秒で、

目標の1時間13分には届かなかったものの、

自己ベストを2分近く更新することができて良かったです。

トラックレースの時とは違う緊張感と雰囲気の中で走るハーフマラソンは良い経験になりました。

この経験を生かして、

トラックシーズンに向けて練習を行なっていきます。

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こんにちは。

2回生の藤井です。

今回の大会に向けて、

昨年の12月から徐々に距離を踏む量を増やしていき、

お正月もコツコツ走っていて、

自己ベストの更新はいけるだろうな。と思っていました。

しかし大会の1週間ほど前に体調を崩してしまい、

刺激を入れる期間に走ることが出来ていませんでした。

そしてレース当日になり

15kmまでは昨年のペースより1分ほど速かったのですが

ラストの5kmで体調を崩していた影響で思ったように体が動かず

ズルズルとペースも落ちていきました。

今回の大会で体調管理の大切さと

レースに対するコンディショニングを見直すきっかけになりました。

ハーフ 藤井.jpg

こんにちは1回生の粟津です。

今回は

初めてのハーフマラソン出場となりました。

1月に

入り地元に帰って15キロ以上の距離走を増やしたことで

なんとか距離を走りきることはできました。

しかし、足裏の痛みや脛の怪我などを長引かせてしまい、

目標とするタイムには近づく事すら出来ませんでした。

まずは、いち早く怪我を治し、トラックシーズンで復帰できるようにこれからも頑張っていきます。

粟津ハーフ .jpg

こんにちは3回生の内田です。

今回2回目のハーフマラソンに参加させて頂きました!

16km以降失速してしまい

自己ベストを更新する事は出来ませんでしたが

今後の課題をたくさん見つける事が出来た試合でした。

また、多くの声援に助けられて最後まで走りきることが出来ました。

改めて応援の大切さ

有り難さを感じました。

これからは

トラックシーズンに向けてやるべき事を積み上げていきます。

ハーフ ゆうきさん.jpg

こんにちは2回生の早川です。
今年は2度目のハーフマラソンに挑戦しました。

昨年に引き続き21.0975kmを走り、

今年は昨年より速いタイムでゴールすることが出来ました。

沿道の応援が力になり、

実業団の方などの走りも間近で見ることができ

いい刺激になりました。

これからは

トラックシーズンに向けて

しっかり取り組んで行きたいと思います。

こんにちは2回生の二宮です。

昨年に続き2回目の出場となりました。

天候にも恵まれて

とても良い環境の中でレースをさせていただきました。

その中でも、

結果を残せなかったのがすごく心残りでした。

目標を設定し、

ペース配分に気をつけてスタートしましたが

後半で少し落ちてしまい、

去年とはまた違った苦しみがありました。

しかし、その苦しみを糧に

これからさらに頑張っていきます!

応援ありがとうございました!

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2019大阪ハーフマラソン2019.03.18

こんにちは。

中・長距離ブロック2回生の原です。

1/27(日)に2019大阪ハーフマラソンが行われ、

男子4名、女子3名の計7名が出場しました。

天候にも恵まれ、

去年より気温も高くて走りやすい環境でした。

それではここで、出場した選手からのコメントを紹介していきます!

こんにちは。

2回生の河内です。

今回でハーフマラソンの出場は3度目になります。

結果は1時間14分1秒で、

目標の1時間13分には届かなかったものの、

自己ベストを2分近く更新することができて良かったです。

トラックレースの時とは違う緊張感と雰囲気の中で走るハーフマラソンは良い経験になりました。

この経験を生かして、

トラックシーズンに向けて練習を行なっていきます。

ハーフ 河内.jpg

こんにちは。

2回生の藤井です。

今回の大会に向けて、

昨年の12月から徐々に距離を踏む量を増やしていき、

お正月もコツコツ走っていて、

自己ベストの更新はいけるだろうな。と思っていました。

しかし大会の1週間ほど前に体調を崩してしまい、

刺激を入れる期間に走ることが出来ていませんでした。

そしてレース当日になり

15kmまでは昨年のペースより1分ほど速かったのですが

ラストの5kmで体調を崩していた影響で思ったように体が動かず

ズルズルとペースも落ちていきました。

今回の大会で体調管理の大切さと

レースに対するコンディショニングを見直すきっかけになりました。

ハーフ 藤井.jpg

こんにちは1回生の粟津です。

今回は

初めてのハーフマラソン出場となりました。

1月に

入り地元に帰って15キロ以上の距離走を増やしたことで

なんとか距離を走りきることはできました。

しかし、足裏の痛みや脛の怪我などを長引かせてしまい、

目標とするタイムには近づく事すら出来ませんでした。

まずは、いち早く怪我を治し、トラックシーズンで復帰できるようにこれからも頑張っていきます。

粟津ハーフ .jpg

こんにちは3回生の内田です。

今回2回目のハーフマラソンに参加させて頂きました!

16km以降失速してしまい

自己ベストを更新する事は出来ませんでしたが

今後の課題をたくさん見つける事が出来た試合でした。

また、多くの声援に助けられて最後まで走りきることが出来ました。

改めて応援の大切さ

有り難さを感じました。

これからは

トラックシーズンに向けてやるべき事を積み上げていきます。

ハーフ ゆうきさん.jpg

こんにちは2回生の早川です。
今年は2度目のハーフマラソンに挑戦しました。

昨年に引き続き21.0975kmを走り、

今年は昨年より速いタイムでゴールすることが出来ました。

沿道の応援が力になり、

実業団の方などの走りも間近で見ることができ

いい刺激になりました。

これからは

トラックシーズンに向けて

しっかり取り組んで行きたいと思います。

こんにちは2回生の二宮です。

昨年に続き2回目の出場となりました。

天候にも恵まれて

とても良い環境の中でレースをさせていただきました。

その中でも、

結果を残せなかったのがすごく心残りでした。

目標を設定し、

ペース配分に気をつけてスタートしましたが

後半で少し落ちてしまい、

去年とはまた違った苦しみがありました。

しかし、その苦しみを糧に

これからさらに頑張っていきます!

応援ありがとうございました!

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