クラブブログ

バレーボール部(女子)

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女子バレー部の秘密2010.09.29

こんにちは!
今回は女子バレー部の秘密についてお話しましょう。
そう。それは、練習着の背中側に色々な文字を入れていることです!
写真では、

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「昨日の自分を毎回越えろ」
「排球人(ばれんちゅ)」
などなど、人によって書かれている内容は違いますが、実はコレ、
先輩達が考えたデザインなんです!

人によっては普通に背番号だったり、あるいは何も書かれていないシャツだったりもします。
ちょっとしたバレー部の秘密でした!

ゲーム形式で練習!2010.09.24

この日は、ゲーム形式での練習を行いました!
コートを分けて、通常のルールに従ってひたすら反復練習を行います。

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この練習では、あえて点数を付けずに行います。
ひたすら反復練習!

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ちなみに、旗持ちは審判をやっていて、ボールの運びなどもやったりしています。
大会に向けて、まだまだ頑張ります!

練習中のアクシデント対策2010.09.21

あっ!あぶないっ!

DSC_0001.ajpg.jpg

というのは冗談です(笑)
ですが、バレー部では飛んでくるボールに対して飛び込んでいかないと練習にならないので、
上の写真のような風景は割りと当たり前の風景なんです。

ただ、この後にあることをしていないと、本当の事故に繋がってしまいかねないことがあります。
さて、それは一体なんでしょうか?

答えは、、、床のぞうきんがけです!
床に倒れこんだ際に、選手たちの汗が体育館の床についてしまうと、それがスリップ事故の原因に
なってしまいかねません。

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写真は選手の肌が触れた場所を、その都度ぞうきんで拭取っているところです。
思い切った練習をするためには、こういったことはしっかりとやっておかないといけません。
大会も近いので、怪我には注意して頑張っていきます!

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そろそろ暑さも引いてきて、だんだん涼しくなってきている状態ではありますが、怪我には気をつけて練習に取り組んで行くように頑張ります!

応援よろしくお願いします!

体育館での暑さ対策2010.09.17

暑い夏が続きます!
屋内競技のつらいところは、やっぱり練習場の蒸し暑さ!
でも、体育館にはクーラーなんてありません。。

あると言ったら、たまに気まぐれで吹き抜けるそよ風くらいなもので、昼間の蒸し暑さは過酷なものがあります。
何もせずに立っていても、背中にじんわりと汗がにじんでくるくらい!
救いは、暑くなりだしてくる6月ごろから、扇風機や冷風機が体育館の隅に設置されることです。

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見てください、この巨大な扇風機!
これのおかげで、休憩時にはすごく助かっています。
激しく動いている練習中はほとんど分かりませんが、風通しの良くない体育館に外の空気を入れてくれている
という点でも役に立ってくれています。

DSC_0103.jpg

一汗かいた後の扇風機は最高です!

DSC_0004.jpg

そして、これぞ最終兵器!
冷風機!!

最大の特徴は、扇風機とは違ってクーラーのような冷たい風を送ってくれること!」
冷たいからと言って、その風に当たりすぎるのは体に良くないし、せっかく温まった体を硬くしてしまうので、
そこは気をつけないとダメです。

みなさんも、今年は残暑が長く続くみたいなので、夏が終わってから風邪をひかないようにしましょうね!

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