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【陸上競技】【22回枚方市春季選手権・優勝6種目、大会新記録2種目!!】2014.05.30

525()に第22回枚方市春季陸上競技選手権大会が普段私たちが土曜日の練習時に利用させて頂いている、枚方市立陸上競技場で行われました。


本大会では、男子18名、女子26名の計44名が出場し、その中で大会新記録が2名、生涯ベストが4名、7月に行われる西日本インカレの標準記録を2名突破することができました!!


今回のブログ担当は100mに出場した倖田來未が大好きな2回生、三ツ田波美です❤


枚方春季.jpg


枚方春季2.jpg


 

予選が1233+2.0)で西日本インカレのA標準(1260)突破!!そして生涯ベスト!!プラス大会新記録!!嬉しさのあまり泣いてしまいました...(笑)

そして決勝にも出場し...まさかの!!!!

1230+1.1)またもや生涯ベストと大会記録を更新しちゃいました!!!

自分のこの大会の目標は、西日本インカレのA標準(1260)を突破することでした。

正直、切れる自身はあったのですが、生涯ベストを更新できるなんて思ってもいませんでした (T_T)

地元の競技場でもあり、中学生の時から出場していた枚方総体。この大会で大会新記録を出して名前を残すということが1つの目標でもあったので、本当に嬉しかったです❤

レースの感想は、スタートは少し出遅れた感じがあったのですが、焦らず自分の走りをしました。体が起き上がってからの切り替えの部分と、一時加速から二次加速のつなぎをうまくできた気がします。

予選、決勝の2本とも同じ走りができたのでタイムも安定したのかなと思いました!

もっと上で戦っていくにはまだまだ自分の実力では足りないと思います。

なので、これからの試合では『どんな状況になっても周りの雰囲気に流されないこと。そして焦らず自分の走りをする。』というのを課題とします。

今回の100mは、これからに繋がるとても良いレースになりました \(^o^)

小倉先生と約束した11秒台に大きく近づくことができました。必ず、この約束は守りたいと思います \(^o^)/!!!!

この写真は一般女子走幅跳です。

左の写真が538を跳んで優勝した1回生の有本稚菜。右の写真が見事念願の5m台!!跳躍ブロック長、廣瀬祐美子先輩です。


枚方春季3.jpg

↑有本稚菜(スポーツ行動1回生)     


枚方春季4.jpg     

↑廣瀬祐美子(スポーツ行動4回生)


それでは、跳躍ブロック長の廣瀬祐美子先輩からのコメントです!!


こんにちは!跳躍ブロック4回生の廣瀬です。

私は一般女子走幅跳に出場し、自己ベストを更新することができました!!

なんと私は去年のこの大会でも自己ベストを更新していたのですが、今回またまた自己ベスト更新!枚方春季ありがとう!(笑)先生とコーチから「5mをいつになったら跳べるんだー。」と言われ続け、やっと...やっと跳ぶことが出来ましたーー!!!

先生お待たせ致しました!!(笑)

私は先日行われた、関西I.Cの参加標準記録を突破することが出来なかった思いをぶつけようと臨んだ今大会で、ちゃんと記録を残すことが出来て本当に嬉しいです!

しかし、まだまだ課題がたくさん残っております。ここで終わらないのが跳躍ブロック長の廣瀬です。その残っている課題を克服していき秋には最終目の550跳びます!


いやー、さすがっっ!!4回生って感じのコメントですね!自分も見習いたいと思います...!

続いては一般女子走高跳!左の写真は166を跳び、1回生ながら大会記録を更新し優勝した濱津麻愛!右の写真が160を跳び2位の八幡加奈先輩です。

そして原田奈実が151を跳び3位となっています!1,2,3位と大阪国際大学陸上競技部で埋まっていますね!!


  枚方春季5.jpg


 ↑濱津麻愛(幼児保育1回生)       

枚方春季6.jpg      


 ↑八幡加奈(スポーツ行動4回生)

コメントは1回生ながら大会記録を更新!!

いつも笑顔で全カレなんて標準ぴょーんと跳びます!濱津麻愛からです!


日本学生個人選手権大会の標準記録を切る!との思いで臨んだ枚方総体でした。

自分の跳躍がまだ定まっていない状態での挑戦で、実際のところはすごく不安でいっぱいでした。結果としてはその大会への出場権を得ることは出来ませんでしたが、試技を重ねるごとに、だんだんと自分の跳躍が見えてきて次の西日本インカに向けての課題がしっかりとした試合となったので、悔いはそこまでありません。次の試合がまた楽しみになりました!!


まだ、入部して2ヶ月も経っていないのにしっかりとしたコメントですね \(^o^)

専門種目は違いますが、自分も負けじと頑張ります!!!


...とこんな感じで、他にもいろんな種目でみんなが戦いました。

次の大きな目標である『西日本インカレ』!!この大会のために残り約2ヶ月!

チーム一丸となって練習に取り組んでいきたいと思います。


以上、短距離ブロック2回生三ツ田波美でした \(^o^)/❤

【陸上競技】第5回市民ランナーを対象としたトレーニング講習会・交流会 ~身体の使い方と効率の良いランニングフォーム作り~2014.05.26

5月17日(土)本学グラウンドで小倉幸雄監督による市民ランナーの方を対象とした講習会が行われました!


陸上競技を通じて市民ランナーの方と学生の交流を図り、競技・生涯スポーツに対する視野を広げることを目的として行われました\(^o^)/


第5回目のテーマは「本学陸上競技部のプレトレーニングを体験しよう!」でした♪

今回、30~70代の幅広い年齢層の方々が参加し、6名の方が参加しました。

サポートとして大阪国際大ACの田中絵理香さんと中長距離ブロックの5名が参加しました♪


講習内容は、ストレッチ、スタビライゼーション、Float、フレキハードルやラダーを使って足の運び方や重心移動、足の接地の仕方を意識するなど基本的な動きをしました☆


フレキハードル         

市民ランナー1.jpg


ラダー

市民ランナー2.jpg


Float2km)   

市民ランナー3.jpg


スタビライゼーション

市民ランナー4.jpg


最初は市民ランナーの方々も苦戦していたのですが、だんだんコツを掴み出来るようになっていました!

自分たちも小倉先生に指導をいただきながら練習ができ、とてもいい勉強になりました(^^)

人に教える立場になった時に自分が伝えたいことをそのまま伝えるのが難しく、指導する難しさも経験することが出来ました!!


市民ランナー5.jpg


講習会の後、交流会として参加者全員でお昼ご飯をいただきました(*^_^*)

ご飯を食べながらマラソンを走った時の感想や、陸上競技を続ける上での秘訣等の貴重なお話をしていただきました!


この講習会で指導の難しさや身体の動かし方などを改めて学ぶことができ、これからの指導支援活動や後輩指導などで活かしていきたいです♪


中長距離ブロック2回生の宮崎と1回生の末吉でした!

【陸上競技】2014大阪陸上競技カーニバル2014.05.12

4月27日(日)にヤンマーフィールド長居(長居第2陸上競技場)で大阪カーニバルが行われました(^^)


男子3名、女子3名の6名がエントリーし、田中コーチ、アシスタントコーチ、卒業生の先輩方も大阪国際大ACとして出場されました(●^^●)


小倉幸雄先生もお忙しい中、指導に来ていただけました♪♪


当日は暑いくらい良い天気の中で試合が行われました\(^o^)/

新入生も関西インカレ前の初めての試合で緊張しているかなと思いましたが、意外にリラックスして試合に出場していました!

今回の大会は同時に審判講習会があり、2回生が18名参加しており応援の言葉をたくさんもらったのですごく力になりましたヾ(*・ω・)ノ


結果は・・・


★女子走高跳

 濱津 麻愛 1m60 5位

 八幡 加奈 1m60 6位

★男子走高跳


 門田 拓也先輩 2m05 優勝

 加藤 洋平先輩 1m90 4位

 新井 久平先輩 1m85 8位

★男子走幅跳


 田中 俊樹コーチ 6m73 5位

カーニバル1.jpg

↑写真は田中コーチの走幅跳です。


でした!

本学跳躍コーチの門田先輩は優勝し、大阪国際大ACの先輩方は大活躍でした!

さすがです♪


最近、私の足の調子も良くなかったので跳べるか不安でしたが、試合中小倉先生からのアドバイスもいただけ濱津と私は1m60を1本で成功しました!


1m65は身体も浮いていたので跳べと思いましたが残念ながら・・・


でも、少しずつ良くなってきているので今回の課題を克服して、絶対に1m70を跳びます!!(`・ω・´)


大会後は競技場近くのカフェで先生、コーチ、高橋先輩、豊岡先輩、巻田先輩のACの集まりに学生ながら図々しくも参加させて頂きました♪(笑)

貴重なお話をたくさん聞けて良かったです。ありがとうございました(^o^)v


カーニバル2.jpg


5月7日~10日にヤンマースタジアム長居(長居第1陸上競技場)で行われる関西インカレでいい記録を残せるように頑張ります!!


4回生跳躍ブロック 八幡加奈でした☆

【陸上競技】第1回大体大中長距離競技会2014.05.03

4月26日(土)に浪商学園陸上競技場で行われた平成26年度第1回大体大中長距離競技会に男子1名、女子4名、サポート1名の計6名で出場してきました!!


 この競技会は関西インカレを想定した実践練習や西日本インカレや日本インカレ、種目別選手権などの標準記録の突破を目的に出場しました。


 今回の競技会では西日本インカレや日本インカレなどの標準記録を突破できたものはいませんでした。今回、生涯ベストを出せた人もいましたが、3000mSCにおいて怪我をしてしまったため、関西インカレも近いので1日でも早く怪我を治してもらい、頑張ってもらいたいです!ちなみに3000mSCとは陸上競技の障害競走の一種で、1周のトラックに4つの障害と1つの水郷を通過しながら3000mを走りタイムを競う競技のことを言います。


体大1.jpg


体大2.jpg


そんな中、ブログ作成者でもある私は大学から陸上競技を始めたのですが1500mに出場し、4分37秒35で生涯ベストを更新することができました\(^o^)/


冬季練習の初めを怪我で出遅れたこともあり、不安もありましたが、最近では練習の時から走りこめ、試合にも繋げることができていると思います。なので、これからの練習でもしっかり走りこみ、まだうまく出来ていないフレキハードルやラダートレーニングなどもしっかり取り組んで行きたいと思います。そして、来年の関西インカレ出場を目指し、標準記録でもある800mの2分2秒00と1500mの4分15秒00というタイムを、1日でも早く切りたいと思います!


中長距離ブロック3回生・村尾 匠でした(^O^)/

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